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Ángela González de Mena Fisioterapia

1. Primera valoración

Es la sesión más completa.

  • Comenzamos por la historia clínica.
  • Realizo una evaluación detallada de tu caso y un primer abordaje terapéutico.
  • Diseño tu plan de tratamiento, con objetivos realistas, y te doy pautas claras para continuar en casa.

2. Seguimientos

  • Suelo pélvico.
  • Fisioterapia general.
  • Ejercicio terapéutico o pilates individual.

Los seguimientos pueden ser:

  • Presenciales
  • Online (para resolver dudas, revisar ejercicios, adaptarlos y hacer acompañamiento real entre sesiones).

3. Material y acompañamiento entre consultas

En la primera sesión recibes un PDF personalizado con pautas iniciales.

A medida que avanzamos, actualizo:

  • Progresiones de ejercicios.
  • Vídeos explicativos.
  • Nuevas pautas adaptadas.
  • Recomendaciones para tu día a día.
  • Formación continua y actualizada en suelo pélvico y fisiosexología.
  • Primera valoración más larga que la media para entender realmente tu caso.
  • Trato muy cercano y humano.
  • Acompañamiento real entre sesiones.
  • Envío de material personalizado.
  • Enfoque integrador (cuerpo, hábitos, movimiento y emociones).

Estas son las formas en las que puedo ayudarte a entender tu cuerpo, cuidarlo y avanzar en tu proceso de recuperación.