Aquí encontrarás un espacio pensado para ti; un lugar en el que resolver dudas, entender mejor tu cuerpo y descubrir cómo la fisioterapia puede ayudarte en diferentes etapas y situaciones de tu vida.
Hablaremos de suelo pélvico, embarazo y posparto, dolor pélvico y lumbar, pilates terapéutico, ejercicio seguro y muchos otros temas que pueden acompañarte en tu proceso de bienestar.
Mi objetivo es que cada artículo te aporte herramientas prácticas, te ayude a tomar decisiones informadas y te haga sentir acompañada más allá de la consulta.
Artículos y recursos de fisioterapia para la salud de la mujer
Seguro que alguna vez te has planteado si es el momento adecuado para valorar tu suelo pélvico. Tal vez hayas escuchado que se debe hacer durante el embarazo o después del parto, pero, ¿sabías que el suelo pélvico es una parte del cuerpo tanto de hombres como de mujeres, de adultos y niños?[...]
Aunque lo lleves escuchando toda la vida, tienes que tenerlo claro: la regla no duele. No son normales los calambres, ni que cambies de humor bruscamente, ni que tengas sangrados abundantes, mareos o dolores de cabeza, ni estreñimiento los días previos y diarrea durante la menstruación.[...]
